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Wir bieten:
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Kurse für das wöchentliche Üben in Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene,
für ältere Menschen und Schwangere
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Einzelunterricht, um ein individuelles Programm für ein selbstständiges Üben zu Hause zu erarbeiten,
das sich an Ihren Bedürfnissen und Notwendigkeiten orientiert.
Dabei wird die Fähigkeit der körperlichen und geistigen Selbstwahrnehmung ausgebildet.
In diesem Sinne können Sie bei uns mit Hilfe von
asana (Körperübungen),
pranayama (Atemübungen) und
Meditation (innere Ruhe für Körper und Geist) Yoga lernen und erfahren.
Hierbei werden Ihre individuellen Möglichkeiten genauso berücksichtigt, wie ein gesundes Üben.
Die eigenen Erfahrungen und Ansprüche der Übenden stehen im Mittelpunkt der Yogapraxis.
Sorge dafür, dass es Deinem Körper gut geht,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
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